Día Mundial del Sueño
- Fecha: 14/03/2025
Según los datos de la Organización Mundial de la Salud, el 40% de la población mundial duerme mal y experimenta dificultades para conciliar el sueño o despertares en mitad del sueño y no poder dormir más. A pesar de esta elevada prevalencia, menos del 20% de las personas con insomnio son diagnosticadas y tratadas correctamente.
En España, la prevalencia global de los trastornos del sueño es todavía mayor: 50,6% en hombres y 58,1% en mujeres. Además, esta cifra va en aumento, puesto que cada año se registran alrededor del 10% de casos nuevos .[1]
Esteve Teijin se une a este día para visibilizar y concienciar acerca de la importancia del diagnóstico y tratamiento de los trastornos del sueño y así contribuir a que los pacientes puedan mejorar la calidad de vida y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
Barcelona · Aula del sueño y estiramientos suaves para dormir mejor
¿Vas a dormir y te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas muchas veces durante la noche? ¿Tienes dificultades para dormir de nuevo? ¿Llevas CPAP y te cuesta acostumbrarte?
Apúntate a esta actividad para conocer algunas pautas y ejercicios fáciles que puedes realizar en casa para disfrutar de un sueño reparador y así poder gozar de un mayor descanso durante el día y, en definitiva, una mayor calidad de vida en salud.
Organización:
- Esteve Teijin
Día y hora:
- 14 marzo 2025, 10-12:30h
Programa:
- 10-11h, Estiramientos suaves para dormir mejor
- 11 – 11:30h, Pausa
- 11:30 -12:30h, Aula Sueño
Ubicación:
- The Lighthouse. C/Roger de Luria 44, Átic 4-1 Barcelona. Entre Gran Via y Diputación. Metro: Urquinaona, Passeig de Gràcia. Cómo llegar?
Coordinación asistencial:
- Sílvia Martínez, fisioterapeuta respiratoria y responsable de portfolio de Esteve Teijin
Observaciones:
Actividad abierta para todas las personas bajo registro previo. Número de plazas limitado. ¡Inscríbete en el formulario al final de esta página!
Palencia · Punto informativo sobre el sueño
Ubicación:
- Hospital Río Carrión (Complejo Asistencial Universitario de Palencia) – C/Donantes de Sangre, S/N Palencia – Hall del edificio de Consultas Externas
Horarios:
- De 9h – 14h.
Observaciones: Actividad abierta para todas las personas sin inscripción previa.
Pontevedra· Punto informativo sobre el sueño
Ubicación:
- Hospital Montecelo (Complexo Hospitalario Universitario de Pontevedra) – Calle Mourente, S/N Pontevedra – Vestíbulo principal
Horarios:
- De 10h – 13h.
Observaciones: Actividad abierta para todas las personas sin inscripción previa.
Formulario de inscripción a la actividad «Aula del sueño y estiramientos suaves para dormir mejor» (Barcelona)
Puedes inscribirte en este formulario:
[1] Ministerio de Sanidad Gobierno de España. Salud mental en datos: prevalencia de los problemas de salud y consumo de psicofármacos y fármacos relacionados a partir de los registros clínicos de atención primaria. Enlace